シャンプーで抜け毛を防止

シャンプーをすると、どうしても頭髪の抜け毛が発生します。シャンプーの回数を減らすことで抜け毛を少なく抑えようとしても、あまり意味はありません。抜け毛防止には正しい洗髪と頭皮の手入れによるヘアケアが必要です。抜け毛を防ぐためには、洗髪をする時に熱すぎるお湯を使わないようにし、40度ぐらいのお湯で、まず頭髪を十分に濡らします。お湯で髪を洗うだけで、汚れのうち大きなものはほとんど落とすことができます。シャンプーは直接頭皮につけず、お湯で薄めてから髪に塗り込むつもりで洗います。爪を立てて洗うのではなく、指の腹を使って頭皮をマッサージするつもりで洗います。指に力を入れてゴシゴシこする人もいますが、頭皮にはよくないですし力を入れずとも汚れはちゃんと落ちます。洗い終わったら一度すすぎ、再度シャンプーをしますが、抜け毛防止には、シャンプー剤が残らないよう十分にすすぎ洗い流す事がポイントです。リンス使用時の注意点としては、頭皮に塗り込まないようにすることです。ドライヤーを使うときには完全に乾かさずに、だいたい８割ほど乾いた状態を目標にします。洗った後髪を濡れたままにしておくと菌が繁殖しかねないので、自然乾燥させずに早く乾かすようにしてください。